A Leveza do Ombro a Ombro
A Leveza do Ombro a Ombro A Leveza do Ombro a Ombro Há roupas que chamam atenção pela cor. Outras pelo corte. E existem aquelas que encantam pela delicadeza dos pequenos detalhes. A modelagem ombro a ombro faz parte desse…
robledo@costa
Sentar sem pegar o celular
Sentar sem pegar o celular Sentar sem pegar o celular Existe um gesto que acontece quase sem perceber. Você se senta para esperar alguns minutos. Em um consultório, em um café, no banco de uma praça ou até mesmo no…
Autocuidado corporal e mudanças hormonais
Autocuidado corporal e mudanças hormonais Autocuidado corporal e mudanças hormonais Há dias em que o corpo parece diferente. A roupa veste de outro jeito. A pele responde de outra forma aos mesmos cuidados. O sono muda. A energia oscila. E,…
O silêncio também cuida
O silêncio também cuida O silêncio também cuida Há momentos em que a casa fica completamente quieta. Não porque tudo parou, mas porque, por alguns instantes, nada precisa acontecer. A luz atravessa a janela devagar. O vento movimenta a cortina…
Truques para Evitar Manchas na Pele
Truques para Evitar Manchas na Pele Truques para Evitar Manchas na Pele Durante o Verão O verão convida para dias mais longos, caminhadas ao ar livre, praia, piscina e momentos sob a luz do sol. Essa energia faz bem para…
A Delicadeza dos Tons Pastel
A Delicadeza dos Tons Pastel A Delicadeza dos Tons Pastel Há cores que parecem mudar o ritmo do olhar. Elas não chamam atenção de forma imediata. Não competem pelo espaço. Apenas chegam com leveza, como a luz suave de uma…
Autocuidado e autoestima no dia a dia
Autocuidado e autoestima no dia a dia Autocuidado e autoestima no dia a dia O espelho está no mesmo lugar de sempre. Mas nem sempre o olhar é o mesmo. Há dias em que a gente passa por ele rapidamente,…
Quando a Cor Muda o Seu Dia
Quando a Cor Muda o Seu Dia Quando a Cor Muda o Seu Dia Há dias em que abrimos o guarda-roupa quase sem pensar. A mão escolhe a primeira peça que aparece, como se vestir fosse apenas mais uma tarefa…
Perceber o som ao redor
Perceber o som ao redor Perceber o Som ao Redor Um Convite Para Voltar ao Momento Presente Vivemos cercados por sons. Eles estão presentes desde o instante em que acordamos até a hora de dormir. O canto dos pássaros pela…
Massagem Facial
Massagem Facial Truques de Massagem Facial para Relaxar e Firmar a Pele Existem dias em que o rosto parece carregar tudo o que vivemos. O cansaço aparece no olhar, a tensão se acumula na mandíbula, as expressões ficam mais marcadas…
A Beleza dos Pequenos Rituais Diários
A Beleza dos Pequenos Rituais Diários A Beleza dos Pequenos Rituais Diários Nem sempre percebemos, mas a forma como nos tratamos todos os dias acaba moldando a forma como nos enxergamos. Existe uma ideia muito difundida de que a autoestima…
Redução de ultraprocessados
Redução de ultraprocessados Redução de Ultraprocessados Pequenas Escolhas Que Transformam o Dia a Dia Mudar hábitos costuma parecer algo grande. Muitas vezes imaginamos transformações radicais, listas rígidas e uma rotina completamente diferente da que vivemos hoje. Mas, na prática, as…
Cuidar das Mãos no Fim do Dia
Cuidar das Mãos no Fim do Dia Cuidar das Mãos no Fim do Dia Um Pequeno Gesto de Carinho Que Faz Diferença Passamos boa parte dos nossos dias usando as mãos sem perceber. Elas seguram objetos, digitam mensagens, realizam tarefas,…
O Skincare Como Pausa em Dias Acelerados
O Skincare Como Pausa em Dias Acelerados O Skincare Como Pausa em Dias Acelerados Alguns dias parecem correr mais rápido do que conseguimos acompanhar. Acordamos já pensando no que precisa ser feito, passamos horas resolvendo compromissos, respondendo mensagens, lidando com…
A beleza de desacelerar
A beleza de desacelerar A Beleza de Desacelerar Como Reduzir o Ritmo e Encontrar Mais Presença no Dia a Dia Há dias em que tudo parece acontecer rápido demais. As notificações chegam sem parar. Os compromissos se acumulam. As tarefas…
Vestido Floral
Vestido Floral Vestido Floral Leveza, Elegância e Naturalidade Para Todos os Dias Existem dias que parecem pedir menos peso e mais leveza. Dias em que a luz entra pela janela de forma diferente, o ritmo desacelera um pouco e surge…
O Ritual de Fazer as Unhas em Casa
O Ritual de Fazer as Unhas em Casa O Ritual de Fazer as Unhas em Casa Há algo especial em reservar alguns minutos apenas para si. Nem sempre é sobre estética. Nem sempre é sobre a cor escolhida ou sobre…
Pele Sensível: Quando Menos é Mais
Pele Sensível: Quando Menos é Mais Pele Sensível Quando Menos é Mais Há momentos em que a pele começa a reagir de um jeito diferente.Uma sensação de ardência que antes não existia. Vermelhidão leve depois da rotina. Textura irregular. Sensibilidade…
Toque consciente no autocuidado corporal
Toque consciente no autocuidado corporal Toque consciente no autocuidado corporal Existe um momento raro no dia em que o toque acontece sem pressa.Sem obrigação. Sem automatismo. A mão encosta na própria pele apenas para sentir.Como quem finalmente percebe a própria…
Unhas Simples Também São Cuidado
Unhas Simples Também São Cuidado Título Unhas Simples Também São Cuidado Às vezes, a gente se acostuma tanto a ver unhas perfeitas nas redes sociais que começa a acreditar que cuidado só existe quando tudo está impecável. Mas a verdade…